Современный танец живота дает возможность найти женщине свою истинную природу и побороть комплексы. Для занятий нет никаких ограничений, ни по возрасту, ни по весу, ни по физическому уровню подготовки.
Для Belly Dance есть стандартный костюм под названием «бедла». Это лиф, пышная юбка с разрезами (могут использоваться шаровары) и широкий пояс. Если речь идет о консервативном стиле, то может использоваться вуаль, которая будет покрывать открытые участки тела. Для привлечения внимания, костюмы обязательно обшиваются монетами, декоративными камнями, бисером и/или стразами. Помните, что танец живота является настоящим шоу, с огромным количеством поклонников в мире.
Начинать танцевать танец живота, обучение которому проводится в нашей студии, можно в обычном спортивном костюме. Главное, чтобы женщине было удобно и комфортно.
Танец живота в Москве можно освоить в нашей студии Миллениум. Условно урок можно разделить на 3 части:
- разминка в танцевальном ритме на протяжении 5-7 минут;
- разучивание и отработка танцевальных движений на протяжении 35-40 минут;
- заминка для восстановления дыхания, повышения гибкости и релаксации (5-7 минут).
Для разных групп разработаны специальные программы, интересные танцевальные модификации. Урок проходит стремительно, в миксе арабских танцевальных техник в комфортабельных залах. За движениями каждой танцовщицы следит профессиональный тренер, регулируя нагрузку и темп по уровню возможностей. Преподаватель поможет отработать каждый элемент, а вы получите взамен хороший и эффектный внешний вид, тренированные мышцы и отличное настроение.
Даже если вам всегда казалось, что восточный танец живота – это что-то сложное и тяжелое для исполнения, придя по нашему адресу в фитнес-студию, вы поймете, как легко научиться изящно двигать телом. И обязательно полюбите это танцевальное направление.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
