Галерея
Аквааэробика — отличный способ попробовать что-то новое в фитнесе. Все те результаты, которые дает обычный фитнес присутствуют и в аквааэробике.
Преимущества занятий фитнесом в воде:
- почти полное отсутствие противопоказаний. Подходит беременным женщинам, пожилым людям и людям с лишним весом;
- отсутствие боли в мышцах. Во время тренировок в воде в мышцах не вырабатывается молочная кислота, за счет этого боль не чувствуется;
- отсутствие травм. Упражнения в бассейне отличаются плавностью, соответственно риск травмирования сводится к нулю;
- массаж тела. Движения в воде, помимо сжигания калорий дают эффект массажа мышц и снимают нагрузку с позвоночника;
- польза для организма в целом: тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают осанку, повышают выносливость и поднимают настроение.
Если вы хотите снизить вес, улучшить здоровье и поднять себе настроение — приходите в наш фитнес-клуб.
Связаться с нами
Если у вас остались вопросы вы можете задать их ниже.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
Услуги
Бассейн
Фитнес клуб с бассейном – это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагрузки, бодрость, удовольствие и красоту.

Тренажерный зал
Благодаря высокому уровню профессионализма нашей тренерской команды, интересным фитнес программам, а так же внедрению инновационного оборудования в тренажерных залах, фитнес-центр “Миллениум” удовлетворит потребности самого взыскательного клиента.

Групповые программы
Занятия, на которых несколько человек занимаются фитнесом под руководством одного инструктора, называются групповыми программами.

Бойцовский клуб
Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.

Банный комплекс
После интенсивной тренировки эффективно расслабиться и снять болевые ощущения поможет баня или сауна.

Детский клуб
Спортивные секции клуба «Миллениум» представлены различными направлениями для ребят разных возрастов. Здесь есть детская фитнес-аэробика, акробатика, гимнастика

Фитнес-бар
Почти 90% фитнес-клубов в нашей стране предлагают своим клиентам услуги фитнес-бара и мы не исключение.

Салон красоты
В длинном перечне услуг нашего салона красоты вы обязательно сможете подобрать что-то для себя.
Запись по телефонам:
+7 (977) 606-88-82 (WhatsApp, Telegram)
* В настоящее время онлайн запись работает в режиме апробации, доступны не все мастера и их услуги. О Ваших пожеланиях по доступности тех или иных услуг в режиме онлайн записи просим сообщить. Мы обязательно учтём Ваши пожелания.

Студия раннего плавания - Kidswim
Грудничковое плавание – это метод адаптации ребенка в водной среде с возможностью обучения погружению в воду. Этот вид плавания задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.

Студия Yoga PRO - Йога на Каширском шоссе
Студия предлагает широкий спектр программ: Йона-йога, Йога для лица, Телесно-ориентированная терапия, Танцевально-двигательная медитация, Звуковой массаж тибетскими чашами

Студия пилатес - Pilates PRO
Пилатес — оздоровительный вид фитнеса, названный по имени создателя, Джозефа Пилатеса. Он использовал физические упражнения на гибкость для реабилитации после травм и ранений. Это щадящие упражнения, их цель — укрепить мышечный корсет и выправить позвоночник.

Аквааэробика
Аквааэробика — ритмические занятия в воде. Необязательно уметь плавать, чтобы заниматься в нашем клубе. Тренировки проходят на небольшой глубине и не вызовут стресса у людей, которые не умеют плавать.
