Бойцовский клуб

Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.

Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами. Вы можете выбрать именно то, что Вам понравится: Самбо, Бокс, Джиу-Джитсу, Тайский бокс, Иайдо, Борьба, Самооборона и не только.

Профессиональное покрытие (татами), оптимальное количество аксессуаров и снарядов для полноценных занятий. Ринг с подъемным механизмом.

Отличный тренерский состав представлен чемпионами мира, мастерами спорта международного класса и заслуженными мастерами спорта.

Каков бы ни был Ваш уровень подготовки – он станет выше, потому что мы – команда профессионалов, работающая на результат! Эти единоборства позволят снять стресс и подготовить не только тело, но и дух к ритму жизни в мегаполисе.

Бокс — отличный спорт для женщин и мужчин. Но из-за сложившихся стереотипов, этот вид спорта окружен нелепыми страшилками, которые не имеют ничего общего с боксом.

Что дают тренировки:

  • отличную физическую форму;
  • прокачку всех групп мышц;
  • положительное влияние на работу сердца и легких;
  • повышение уверенности и самооценки;
  • умение защитить себя в непредвиденных ситуациях.

И это не полный список всех преимуществ. Отдельно хотелось остановиться на эмоциональной разгрузке, которую дают занятия боксом. После тренировок вам не понадобятся психологи, т.к. тренировки прекрасно проветривают голову, дают возможность экологично выплеснуть негативные эмоции и набраться сил для новых дел.

Вы можете не переживать за интенсивность тренировок. Учитывая разный уровень подготовки, тренер даст нагрузку, которая вам по силам и подберет оптимальную технику обучения.

Тренировки в фитнес-клубе "Миллениум" это:

  • титулованная команда тренеров;
  • новый зал с современным оборудованием;
  • возможность заниматься в группах или индивидуально;
  • выгодные условия занятия;
  • дружная боксерская семья.

Ждем вас в нашем клубе на первой пробной тренировке. Бокс помогает добиваться цели на ринге и в жизни.

Кикбоксинг — восточное единоборство, название которого дословно переводится как "поединок руками и ногами". Согласно правил, бой проводится только в перчатках.

Кикбоксинг похож на тайский бокс, за исключением того, что в нем запрещены некоторые ударные техники которые есть в муай тай. А вот кикбоксинг с боксом, роднят только перчатки. Это два разных направления в спорте. Бокс — спортивная классика, которая имеет столетиями выработанные жесткие правила и ограничения. Бой ведется только руками и исключаются локтевые приемы и захваты. А в кикбоксинге присутствует смесь восточных единоборств, и четкие правила часто зависят от судей на площадке.

Что дают тренировки:

  • возможность освоить разные техники и методики боя;
  • помогают развить растяжку и увеличить гибкость тела;
  • всестороннюю подготовку телу: мышцы подтягиваются, тело приходит в тонус;
  • повышают уверенность и самооценку.

В клубе "Миллениум" работают квалифицированные тренеры, которые занимаются с клиентами любого уровня. Вы можете тренироваться у нас в группах или индивидуально. Есть возможность подобрать гибкий график тренировок. В клубе просторные залы, которые разделены на зоны для индивидуальной работы и зоны спаринга.

Тайский бокс (муай тай) — вид боевого искусства, который в переводе означает свободный бой. В ударной технике используются локти, колени и ноги.

В муай тай не существует формальных комплексов для ударов, в ходе поединка используются базовые связки из 2-3 ударов. Каждый боец выбирает их для себя сам. В этом и есть основные отличия тайского от классического, в котором удары наносятся только руками.

Если вы думаете, что выбрать для себя, то следует учитывать, что муай тай — это тайландское единоборство, а бокс — классический вид спорта. Бои муай тай часто проходят под музыку, придающей ему особую эффектность. Как во всех восточных единоборствах в нем есть своя тонкая философия. Бокс зародился в Англии, у него тоже есть философия, но другая. Более прямолинейная и европейская.

Тренировки в фитнес-клубе "Миллениум" это:

  • занятия с титулованными тренерами;
  • большие залы;
  • обустроенные раздевалки;
  • комфортный температурный режим.

Тайский бокс даст дисциплину и уверенность в себе. Интенсивные занятия являются отличными кардио тренировками, также у вас подтянутся мышцы и появится растяжка.

Мы набираем мужские, женские и детские группы разных возрастов. Есть возможность индивидуальных тренировок с разными нагрузками. Приходите в наш клуб на пробное занятие.

Связаться с нами
Если у вас остались вопросы вы можете задать их ниже.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
Услуги
Бассейн
Фитнес клуб с бассейном – это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагрузки, бодрость, удовольствие и красоту.
Бассейн
Тренажерный зал
Благодаря высокому уровню профессионализма нашей тренерской команды, интересным фитнес программам, а так же внедрению инновационного оборудования в тренажерных залах, фитнес-центр “Миллениум” удовлетворит потребности самого взыскательного клиента.
Тренажерный зал
Групповые программы
Занятия, на которых несколько человек занимаются фитнесом под руководством одного инструктора, называются групповыми программами.
Групповые программы
Бойцовский клуб
Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.
Бойцовский клуб
Банный комплекс
После интенсивной тренировки эффективно расслабиться и снять болевые ощущения поможет баня или сауна.
Банный комплекс
Детский клуб
Спортивные секции клуба «Миллениум» представлены различными направлениями для ребят разных возрастов. Здесь есть детская фитнес-аэробика, акробатика, гимнастика
Детский клуб
Фитнес-бар
Почти 90% фитнес-клубов в нашей стране предлагают своим клиентам услуги фитнес-бара и мы не исключение.
Фитнес-бар
Салон красоты
В длинном перечне услуг нашего салона красоты вы обязательно сможете подобрать что-то для себя. Запись по телефонам:
Салон красоты
Студия раннего плавания - Kidswim
Грудничковое плавание – это метод адаптации ребенка в водной среде с возможностью обучения погружению в воду. Этот вид плавания задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.
Студия раннего плавания - Kidswim
Студия Yoga PRO - Йога на Каширском шоссе
Студия предлагает широкий спектр программ: Йона-йога, Йога для лица, Телесно-ориентированная терапия, Танцевально-двигательная медитация, Звуковой массаж тибетскими чашами
Студия Yoga PRO - Йога на Каширском шоссе
Студия пилатес - Pilates PRO
Пилатес — оздоровительный вид фитнеса, названный по имени создателя, Джозефа Пилатеса. Он использовал физические упражнения на гибкость для реабилитации после травм и ранений. Это щадящие упражнения, их цель — укрепить мышечный корсет и выправить позвоночник.
Студия пилатес - Pilates PRO
Аквааэробика
Аквааэробика — ритмические занятия в воде. Необязательно уметь плавать, чтобы заниматься в нашем клубе. Тренировки проходят на небольшой глубине и не вызовут стресса у людей, которые не умеют плавать.
Аквааэробика
Бокс для детей
Бокс для детей — популярный вид спорта. Несмотря на некоторые стереотипы о боксе, родители понимают пользу занятий и приводят детей к нам в секцию.
Бокс для детей
Zumba Kids
Zumba kids — новое популярное направление фитнеса, адаптированное для детей. В зумбе органично сочетаются элементы разных стилей современного танца. Невероятно зажигательные, но при этом легкие базовые движения быстро разучиваются детьми.
Zumba Kids
Ритмика
Ритмика — это техника движений под музыку, которые развивают малышей физически и эстетически. Малышам нравятся занятия, так как они проводятся в игровой форме и сложность элементов возрастает постепенно.
Ритмика
Школа шахмат
Шахматы - невероятно эффективный тренажер для ума. Неудивительно, что все больше родителей хотят научить своих детей этой царской игре.
Школа шахмат
Акробатика
Акробатика — один из тех видов спорта, который позволяет направить энергию детей в нужное русло. В возрасте 6-9 лет они имеют накопленный физический потенциал, в виде гибкости, силы, выносливости который можно развивать далее.
Акробатика
Плавание для детей
Плавание — жизненно необходимый навык для каждого человека. Отдавая ребенка в нашу школу плавания, вы можете быть уверены в том, что он не только научится плавать, но овладеет правильными техниками.
Плавание для детей
Аквааэробика для беременных
Аквааэробика — один из немногих видов фитнеса, который врачи рекомендует для беременных. Во время беременности женский организм испытывает повышенные нагрузки, в нем происходят физиологические и психологические изменения. Умеренные занятия фитнесом помогают снять напряжение и расслабиться.
Аквааэробика для беременных