Что такое фитнес-бар?
Фитнес-бар — место, где можно получить здоровое питание и подзарядить свой организм. Красивая фигура, сильное тело и отсутствие лишнего веса невозможно получить одними занятиями в зале. Необходимо следить за питанием. Фитнес и правильные пищевые привычки — это основополагающие принципы, лежащие в основе здорового образа жизни. Без осознанного питания все усилия будут напрасны.
Сегодня практически во всех спортивных клубах есть свои фитнес- бары. Такие бары пользуются популярностью как у профессиональных спортсменов, так и любителей фитнеса. Бары предлагают широкий набор блюд и коктейлей из натуральных ингредиентов и без вредных добавок.
Меню фитнес-баров:
Меню в таких барах может различаться, однако основной ассортимент предлагаемых блюд примерно одинаков. Всегда в барах присутствуют салаты из овощей и фруктов, закуски, свежевыжатые соки. В некоторых барах есть специально разработанное меню для худеющих, набирающих мышечную массу, а также вегетарианское меню.
Ассортимент блюд фитнес-бара клуба "Миллениум" радует разнообразием еды.
В баре есть:
- вода (питьевая и минеральная). Спортсменам нужно много пить обычной воды. Следует помнить, что питьевую воду нельзя заменять минералкой.
- энергетические напитки. Они повышают выносливость на тренировке, так как содержат кофеин, таурин и L-карнитин. В некоторых содержатся дополнительные растительные добавки и натуральные аминокислоты.
- соки, чаи, кофе. Любые горячие и холодные напитки на ваш вкус. В продаже имеется большой выбор травяных чаев с изысканными вкусами. Имеется выбор свежевыжатых соков.
- салаты, закуски, диетические блюда на пару. В кафе можно полезно перекусить или полноценно поесть.
- детское меню. У нас есть даже детское меню. После занятий ребята могут отдохнуть в кафе, вкусно и полезно подкрепиться.
- спортивные добавки и коктейли. Каждый такой коктейль содержит свой набор белков, жиров, углеводов, сахара и витаминов. Это, безусловно, полезные добавки для спортсмена. Однако не стоит их пить бесконтрольно.
Тренер поможет разобраться с питанием и составить меню по вашим потребностям и вкусовым предпочтениям. Благодаря такой консультации вы будете знать, как скорректировать питание дома и что лучше выбрать в фитнес-баре. Будете разбираться в спортивных добавках и научитесь правильно выбирать коктейли.
Похудение и красивая фигура невозможна без комплексного сочетания спорта и питания. Поэтому вдвойне ценно общаться с профессионалами, которые поймут ваши потребности как в спорте, так и в питании. Приходите в клуб "Миллениум" и наши инструкторы помогут вам открыть двери в здоровую жизнь.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
