Канго Джамп

Многие люди до сих пор уверены, что канго джамп – это прыжки для узкого круга лиц, с серьезной физической подготовкой.

На самом деле специальная обувь в виде прыгающих ботинок изначально была разработана для реабилитации спортсменов после травм. За очень короткое время эта разработка вышла в массы и теперь доступна каждому желающему во всем мире. Можно самостоятельно приобрести ботинки, а можно прийти к нам в фитнес клуб и заниматься с профессиональным тренером в группе или индивидуально. В нашей студии уже давно проводятся kangoo jumps занятия в Москве. Мы приглашаем всех, кто любит новое, интересное и хочет сбросить вес, укрепить мышцы без особых усилий или просто отлично провести время.

Тренировки канго джамп  - это фитнес в специальных ботинках. Это высокоэффективные нагрузки на мышцы и суставы. Благодаря тренировкам можно сбросить лишний вес, улучшить тонус всего тела и повысить выносливость. Это спортивное направление придется по душе неугомонным и веселым людям, независимо от возраста.

Для занятий потребуются специальные кеды – джамперы. Максимальная высота прыжка 60 см. Выделяют 3 основные программы тренировок:

  • Discovery, рекомендована для детей от 5 лет. Помогает сформировать правильную осанку и развивает координацию.
  • Power – интенсивные упражнения с интервальным характером. Самый популярный джамс среди взрослых. Стимулирует развитие мускулатуры и выносливости.
  • Dance или аэробная тренировка.

Заниматься любой выбранной специальной программой можно в любом возрасте. У тренировок практически нет противопоказаний, так как:

  • на суставы, позвоночник идет минимальная нагрузка;
  • кровь обогащается кислородом за счет учащенного дыхания;
  • даже 1 часовое занятие позволяет избавиться от 700 до 1000 калорий.

И самое главное – это весело и интересно. Не нужно бояться прыгать в ботинках, в них очень легко удерживать равновесие. Времени на адаптацию уходит очень мало, от 5 до 10 минут.

Приходите к нам в фитнес-студию для занятий канго джамп в Москве. Групповые занятия проходят в уютной атмосфере и теплой компании. Мы разработали несколько систем тренировок, для людей с разной физической подготовкой.

Связаться с нами
Если у вас остались вопросы вы можете задать их ниже.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
Услуги
Бассейн
Фитнес клуб с бассейном – это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагрузки, бодрость, удовольствие и красоту.
Бассейн
Тренажерный зал
Благодаря высокому уровню профессионализма нашей тренерской команды, интересным фитнес программам, а так же внедрению инновационного оборудования в тренажерных залах, фитнес-центр “Миллениум” удовлетворит потребности самого взыскательного клиента.
Тренажерный зал
Групповые занятия
Групповые занятия— это занятия для похудения, растяжки, формирования красивого тела, оздоровления организма и отличного настроения. Вы можете выбрать то, что нужно именно вам. Тренировки проходят с инструктором в малых группах. При желании можно заниматься с персональным тренером.
Групповые занятия
Бойцовский клуб
Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.
Бойцовский клуб
Банный комплекс
Баня — прекрасное средство для снятия напряжения после тяжелой тренировки.
Банный комплекс
Детский клуб
Здоровье ребенка во многом зависит от того, какие привычки родители ему прививают с детства. Закладывая фундамент гармоничного развития малыша, потом можно только радоваться тому, как растет здоровая и сильная личность. Поэтому важно дать ориентиры с детства. Это касается формирования пищевых предпочтений, занятий спортом, проведения досуга.
Детский клуб
Фитнес-бар
Почти 90% фитнес-клубов в нашей стране предлагают своим клиентам услуги фитнес-бара и мы не исключение.
Фитнес-бар
Салон красоты
В длинном перечне услуг нашего салона красоты вы обязательно сможете подобрать что-то для себя. Запись по телефонам:
Салон красоты
Студия раннего плавания - Kidswim
Грудничковое плавание – это метод адаптации ребенка в водной среде с возможностью обучения погружению в воду. Этот вид плавания задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.
Студия раннего плавания - Kidswim
Студия Yoga PRO - Йога на Каширском шоссе
Студия предлагает широкий спектр программ: Йона-йога, Йога для лица, Телесно-ориентированная терапия, Танцевально-двигательная медитация, Звуковой массаж тибетскими чашами
Студия Yoga PRO - Йога на Каширском шоссе
Студия пилатес - Pilates PRO
Пилатес — оздоровительный вид фитнеса, названный по имени создателя, Джозефа Пилатеса. Он использовал физические упражнения на гибкость для реабилитации после травм и ранений. Это щадящие упражнения, их цель — укрепить мышечный корсет и выправить позвоночник.
Студия пилатес - Pilates PRO
Аквааэробика
Аквааэробика — ритмические занятия в воде. Необязательно уметь плавать, чтобы заниматься в нашем клубе. Тренировки проходят на небольшой глубине и не вызовут стресса у людей, которые не умеют плавать.
Аквааэробика
Канго Джамп
Многие люди до сих пор уверены, что канго джамп – это прыжки для узкого круга лиц, с серьезной физической подготовкой.
Канго Джамп
Бокс для детей
Бокс для детей — популярный вид спорта. Несмотря на некоторые стереотипы о боксе, родители понимают пользу занятий и приводят детей к нам в секцию.
Бокс для детей
Zumba Kids
Zumba kids — новое популярное направление фитнеса, адаптированное для детей. В зумбе органично сочетаются элементы разных стилей современного танца. Невероятно зажигательные, но при этом легкие базовые движения быстро разучиваются детьми.
Zumba Kids
Ритмика
Ритмика — это техника движений под музыку, которые развивают малышей физически и эстетически. Малышам нравятся занятия, так как они проводятся в игровой форме и сложность элементов возрастает постепенно.
Ритмика
Школа шахмат
Шахматы - невероятно эффективный тренажер для ума. Неудивительно, что все больше родителей хотят научить своих детей этой царской игре.
Школа шахмат
Акробатика
Акробатика — один из тех видов спорта, который позволяет направить энергию детей в нужное русло. В возрасте 6-9 лет они имеют накопленный физический потенциал, в виде гибкости, силы, выносливости который можно развивать далее.
Акробатика
Плавание для детей
Плавание — жизненно необходимый навык для каждого человека. Отдавая ребенка в нашу школу плавания, вы можете быть уверены в том, что он не только научится плавать, но овладеет правильными техниками.
Плавание для детей
Аквааэробика для беременных
Аквааэробика — один из немногих видов фитнеса, который врачи рекомендует для беременных. Во время беременности женский организм испытывает повышенные нагрузки, в нем происходят физиологические и психологические изменения. Умеренные занятия фитнесом помогают снять напряжение и расслабиться.
Аквааэробика для беременных