На самом деле специальная обувь в виде прыгающих ботинок изначально была разработана для реабилитации спортсменов после травм. За очень короткое время эта разработка вышла в массы и теперь доступна каждому желающему во всем мире. Можно самостоятельно приобрести ботинки, а можно прийти к нам в фитнес клуб и заниматься с профессиональным тренером в группе или индивидуально. В нашей студии уже давно проводятся kangoo jumps занятия в Москве. Мы приглашаем всех, кто любит новое, интересное и хочет сбросить вес, укрепить мышцы без особых усилий или просто отлично провести время.
Тренировки канго джамп - это фитнес в специальных ботинках. Это высокоэффективные нагрузки на мышцы и суставы. Благодаря тренировкам можно сбросить лишний вес, улучшить тонус всего тела и повысить выносливость. Это спортивное направление придется по душе неугомонным и веселым людям, независимо от возраста.
Для занятий потребуются специальные кеды – джамперы. Максимальная высота прыжка 60 см. Выделяют 3 основные программы тренировок:
- Discovery, рекомендована для детей от 5 лет. Помогает сформировать правильную осанку и развивает координацию.
- Power – интенсивные упражнения с интервальным характером. Самый популярный джамс среди взрослых. Стимулирует развитие мускулатуры и выносливости.
- Dance или аэробная тренировка.
Заниматься любой выбранной специальной программой можно в любом возрасте. У тренировок практически нет противопоказаний, так как:
- на суставы, позвоночник идет минимальная нагрузка;
- кровь обогащается кислородом за счет учащенного дыхания;
- даже 1 часовое занятие позволяет избавиться от 700 до 1000 калорий.
И самое главное – это весело и интересно. Не нужно бояться прыгать в ботинках, в них очень легко удерживать равновесие. Времени на адаптацию уходит очень мало, от 5 до 10 минут.
Приходите к нам в фитнес-студию для занятий канго джамп в Москве. Групповые занятия проходят в уютной атмосфере и теплой компании. Мы разработали несколько систем тренировок, для людей с разной физической подготовкой.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
