Антонов Дмитрий
Координатор тренажерного зала
Тренер тренажерного зала.
Тренер тренажерного зала.
Антонов Дмитрий
Образование:
- Высшее спортивное.
- ТГУ им. Г.Р. Державина
- Специалист по физической культуре и спорту
- Лицей «Ученый фитнес». Сертификат повышения квалификации «Диагностика в фитнесе»
Специализация:
- Функциональные и силовые тренировки
- Коррекция фигуры (увеличение мышечной ткани, уменьшение жирового компонента)
- Развитие силовых показателей
- Восстановление после травм и операций
- Тренировки с проблемами опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Консультации по питание, диетологическое сопровождение
Достижения:
- КМС по спортивной гимнастике.
Стаж работы:
- С 2003 года.
Шархатунян Елена
Координатор бассейна
Шархатунян Елена
- Высшее.
- Педагогическое МГПУ им. Шамякина, тренер-преподаватель (2010-2015гг.)
- Сертифицированный тренер Fitness Holding по плаванию для беременных и восстановлению после родов.
Специализация
- Обучение плаванию детей (от 2 лет) и взрослых с нуля.
- Проведение групповых тренировок в аква-зоне.
- Проведение спортивного и оздоровительного плавания для детей от 4-х лет и взрослых.
- Проведение занятий для беременных.
- Восстановление после родов.
- Подтяжка фигуры, знания методики тренировок в воде для людей с нарушением осанки, со сколиозом и остеохондрозом.
- Оздоровительное плавание в реабилитационный период.
Достижения
- КМС по плаванию.
- Призер чемпионата Европы.
- Чемпионка Республики Беларусь.
- Финалистка чемпионата Мира.
- Опыт в организации мероприятий и соревнований по плаванию.
- МС по гребле на байдарках и каноэ.
Стаж работы
- С 2013 года.
Короленя Олеся
Координатор групповых программ
Короленя Олеся
Образование
- Высшее
- Федерация фитнес-аэробики России.
- Инструктор групповых программ. (2015г.)
- Инструктор тренажерного зала. (2017г.)
- Персональный тренер. Подвесные конструкции (функциональные петли) (2017г.)
- Школа Fitness Express. Миофасциальное расслабление (2016г.).
- Pilates Academy by A.F.Studies, PILATES MATWORK I (2017г.).
- TOPEUROFIT, Пилатес с малым оборудованием. (2017г.)
- Семинар А.Воронина/А. Шапочка. Неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов. (2019г.)
- Семинар Physiosapiens (Д.Горковский), Сколиоз: виды, причины, лечение. (2019г.)
- Международная школа Polestar Pilates. Gateway 1 Mat. Gateway 2 Mat (2020г.)
- Школа Fitness Express. Подвесные системы (2020г.)
Специализация
- Силовые тренировки
- Пилатес
- Степ-аэробика
- Интервал
- Стретчинг
- Фитбол
- Функционал
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки
Стаж работы
- С 2015 года.
Журенко Влад
Тренер тренажёрного зала
Журенко Влад
Образование
- Высшее физкультурное.
- Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера.
- Сертифицированный тренер по диетологическому сопровождению клиента и применению нутрицевтиков.
- Сертифицированный тренер. Семинар «Нарушение осанки. Реабилитационный фитнес»
Специализация
- Проведение персональных тренировок по боксу и в тренажерном зале
- Снижение жирового компонента.
- Набор мышечной массы.
- Функциональные тренировки.
- Составление индивидуального тренировочного плана.
- Разработка индивидуальной программы питания. Коррекция питания.
Достижения
- КМС по боксу
Стаж работы
- С 2003 года.
Шархатунян Тигран
Тренер бассейна
Шархатунян Тигран
Образование
- Высшее педагогическое
- АГИФКиС Армении, тренер-преподаватель
Специализация
- Обучение плаванию детей с 3 лет и взрослых с нуля.
- Проведение групповых тренировок в аква-зоне.
- Проведение спортивного и оздоровительного плавания для детей и взрослых.
- Проведение оздоровительного плавания для детей с спастической диплегией (ДЦП) и нарушением опорно-двигательного аппарата
- Подтяжка фигуры.
- Использование методики тренировок в воде для людей с нарушением осанки, остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием, также с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Достижения
- КМС по плаванию.
- Призёр Кубка Армении.
- Победитель Чемпионата Армении.
- Призёр Чемпионата Европы.
- Участник Чемпионата Мира.
Стаж работы
- С 2002 года.
Пантелеева Екатерина
Инструктор групповых программ
Пантелеева Екатерина
Образование
- Высшее
- Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ульяновский Государственный Университет (2004-2009 гг.)
- ОГОУ Ульяновский музыкально-педагогический колледж №2, специальность – педагог в сфере дополнительного образования, хореограф-постановщик (2011-2014 гг.)
- Курсы повышения квалификации преподавателей восточного танца, организатор «Лиги профессионалов восточного танца» 2011г., кандидат в преподаватели Лиги профессионалов. Направления: классическая арабская техника, фольклор, постановка шоу, эстрадная песня.
- Индивидуальное обучение у президента Самарской региональной общественной организации поддержки и развития танцев народов мира «Алиша» Денисовой Ж.Б.
- Мастер-классы Лиги профессионалов восточного танца:
- «Актерское мастерство» (Е.Рамазанова);
- «Модерн-беллиданс» (Д.Мицкевич);
- «Драматургия танца под арабскую лирическую песню» (Н.Кузьмина);
- «Постановка Шааби, жесты и их значение» (Е.Рамазанова);
- «Табло-соло. Живая дарбука» (И.Зимина);
- «Новейшие тенденции в классическом и фольклорном египетском bellydance» (Катя Эшта) и другие.
Специализация
- Bellydance
- Классическая хореография
- Bodyballet
- Постуральная гимнастика
Достижения
- Собственный проект по методикам обучения Bellydance.
- Подготовка и оказание помощи в открытие собственных школ ученикам.
- Многократный призер рейтинговых региональных, всероссийских и международных конкурсов и чемпионатов (2009-2015 гг.).
- Опыт подготовки и проведения музыкальных спектаклей.
- Мои ученики являются многократными призерами рейтинговых региональных и всероссийских чемпионатов, как в сольных, так и групповых номинациях.
- Дизайнерский опыт создания сценических костюмов.
Стаж
- С 2006 года
Удалова Ольга
Инструктор групповых программ
Удалова Ольга
Образование
- Высшее.
- Академия бодибилдинга и фитнеса. Специальность: «Инструктор групповых программ»
- Сертифицированный тренер по программе: «Особенности женского силового тренинга с учётом физиологических особенностей»
- Сертифицированный тренер по программам «Здоровая спина» и «Здоровые ноги». SmartFit 2019г.
Специализация
- Групповые и персональные тренировки
- Танцевальные направления – Dance Mix, Latina, Стрип пластика, High Heels, Хип-хоп
- Обучение танцам с нуля
- ЛФК. Суставная гимнастика
- Здоровая спина 55+
- Постановка танцевальных номеров
- Силовой и функциональный тренинг
- Проведение занятий для детей
Достижения
- Первое место в танцевальном фестивале "Шаг вперед" 2009г.
- Бронзовый призёр международного чемпионата "Open Dance Cup" 2014 г.
- Первое место в фестивале "Upgrade Dance Competition" 2018г.
- Участница команды UDC.
- Судья хип-хоп баттлов в номинации «Kids»
Стаж работы
- С 2007 года.
Салахов Эльвин
Тренер тренажёрного зала
Салахов Эльвин
Образование
- Высшее. Московский государственный индустриальный университет.
- Сертифицированный персональный тренер, Лицей «Учёный фитнес»
- Лицей «Учёный фитнес»
- Сертифицированный тренер. «Современные методы диагностики мышечных дисбалансов»
- АНО ДПО «МЦППФ» по программе «Особенности тренировочного процесса при диастазе и нестабильных мышцах поясницы»
- «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (bosu)»
- «Миофасциальный релиз»
- Профессиональная переподтоговка «Инструктор-методист в сфере физической культуры»
- «Международный центр подготовки профессионапов фитнеса»
- «Мягкие стрейч-техники коррекции таза. Пост-изометрическая релаксация»
Специализация
- Снижение жирового компонента.
- Набор мышечной массы.
- Функциональные тренировки.
- Составление индивидуального тренировочного плана.
- Коррекция питания, диетологическое сопровождение
- Увеличение силовых показателей, выносливости и работоспособности.
Стаж работы
- С 2016 года.
Новиков Алексей
Инструктор групповых программ
Новиков Алексей
Образование
- ГБПОУ города Москвы «Спортивно-педагогический колледж» Департамента спорта и туризма. (2014 - 2018 г.)
- Диплом о среднем профессиональном образовании.
- Квалификация: Педагог по физической культуре и спорту.
Специализация
- Преподаватель танцев для детей и взрослых. Знание основ классического танца.
- Высокий уровень внутренней культуры
- Обучение танцам с нуля
- Постановка латиноамериканских танцев, постановка свадебного танца, спортивных бальных танцев
- Умение раскрыть и развивать потенциал
- Проведение детских занятий, работа в мини группах.
Достижения
- Действующий спортсмен S класса по спортивно-бальным танцам в латиноамериканской и европейской программе.
- Победитель международных и всероссийских соревнований.
- Полуфиналист Чемпионата России среди студентов.
Стаж работы
- С 2016 года.
Глухова Дамира
Тренер Бассейна
Киселев Дмитрий
Тренер тренажёрного зала
Киселев Дмитрий
Образование
- Высшее.
- РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры) кафедра гимнастики и фитнес аэробики.
- Сертифицированный персональный тренер ассоциации профессионалов фитнеса FPA - Fitness Professionals Association.
Специализация
- Силовые тренировки
- Общая физическая подготовка
- Тренировки с подростками
- Коррекция веса (набор мышечной массы, снижение лишнего веса)
- Составление индивидуального плана тренировок
- Составление и коррекция питания
- Восстановление после травм, операций
- ЛФК в после-родовом периоде
Достижения
- Кандидат в мастера спорта по футболу.
- Многократный чемпион Москвы по футболу.
- Победитель турнира Italy Cap 2010 по футболу.
Стаж работы
- С 2019 года.
Уткевичус Кира
Тренер Бассейна
Дергачев Денис
Тренер тренажёрного зала
Дергачев Денис
Образование:
- Высшее.
- Сертификат центра подготовки профессионалов фитнеса «ОЛИМП», по специальности
- «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Специализация:
- Снижение веса, набор мышечной массы
- Индивидуальные тренировочные программы
- Развитие физических качеств
- Коррекция проблемных зон
- Составление программ питания
- Консультация по спортивному питанию
Стаж работы:
- С 2015 года.
Петроградская Ирина
Тренер тренажёрного зала
Петроградская Ирина
Образование
- Высшее.
- МГППУ (Московский городской психолого-педагогический университет) FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) по направлениям «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»,«Персональный фитнес-тренер.»
- Triggerpoint, направление «Техника миофасциальной компрессии»
- IFAA (Международная академия фитнеса и аэробики), направление «Функцинальный тренинг»
- TRX (Функциональный тренинг на основе использования методики TRX Suspension Training)
- TRX Functional TC, направление «Функциональный тренинг на основе использования методики TRX Suspension Training и прогрессии упражнений с другим оборудованием»
- Центр профессионального и личностного роста тренера Практика, направление «Активный фасциальный релиз»
- ООО НТЦ «МЕДАСС», направление «Метод биоимпедансного состава тела»
- Обучающий центр Анатомия, направление «Стопы: принципы, техники, упражнения», «Тазобедренный сустав и ягодицы: практика и тренировки в 3D»
Специализация
- Тренировки на английском языке
- Коррекция фигуры
- Миофасциальный релиз
- Избавление от болей в спине, профилактика боли в пояснице, плечах, руках
- Снижение веса за счет снижения процента жира
- Силовой тренинг, увеличение объемов мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Стретчинг.
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Диетологическое сопровождение.
- Реабилитационные тренировки, восстановление после травм
- Коррекция осанки. Профилактика и лечение сколиоза, лордоза, кифоза всех отделов позвоночника.
- ЛФК. Суставная гимнастика.
- Укрепление мышечного корсета при протрузиях и межпозвоночных дисков и межпозвоночных грыж.
Стаж работы
- С 2019 года.
Мартынов Александр
Тренер тренажёрного зала
Мартынов Александр
Образование
- FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Специализация
- Работа с людьми любого возраста и уровня физической подготовки
- Снижение веса, набор мышечной массы
- Составление тренировочных программ
- Консультации по составлению плана питания
- Консультации по спортивному питанию
- Индивидуальный подход и работа на результат
- Более 15 лет собственных тренировок
- Увеличение силовых показателей, выносливости и работоспособности.
Стаж работы
- С 2019 года.
Сергей Санников
Тренер бойцовского клуба
Сергей Санников
Образование
- Высшее
- Дополнительное образование: Федерация К1 (WAK-1F)
- Специализация
- Общая физическая подготовка.
- Проведение групповых тренировок для детей с учётом индивидуальных особенностей
- Общие и персональные тренировки по боксу
- МуайТай (Тайский бокс)
- Кикбоксинг (К1)
Достижения
- КМС по боксу
- Чемпион Московской области по тайскому боксу 2012
- Победитель Кубка Москвы по K1 WAK-1F
- Победитель открытого чемпионата России по K1 WAK-1F
- Участник международных встреч по К1 и профессиональных боев по тайскому боксу
- Участвует в подготовке профессиональных бойцов по К1 и тайскому боксу
- Действующий спортсмен
Стаж работы
- с 2008г.
Радонегова Катрина
Тренер тренажёрного зала
Радонегова Катрина
Образование:
- Высшее. Смоленская Государственная Академия Физической Культуры Спорта и Туризма (СГАФКСТ)
- «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» (2009-2014гг.)
- «Физическая культура и спорт» (2014-2019гг.)
- Сертифицированный тренер. «Современные методы диагностики мышечных дисбалансов»
- АНО ДПО «МЦППФ» по программе «Особенности тренировочного процесса при диастазе и нестабильных мышцах поясницы»
- «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (bosu)»
- «Миофасциальный релиз»
- Профессиональная переподготовка «Инструктор-методист в сфере физической культуры»
Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки на выносливость, координацию
- Коррекция веса (набор мышечной массы и снижение веса)
- Подготовка к беговым марафонам и сдаче ГТО
Достижения:
- Первый взрослый разряд по легкой атлетике (спринт)
- 10 лет занятий эстрадно-спортивными танцами на основе фитнес аэробики
Стаж работы:
- С 2016 года.
Кузнецов Геннадий
Тренер тренажёрного зала
Кузнецов Геннадий
Образование:
- Высшее -
- Сертификат С.М. Бубновского по кинезиотерапии.
- 2001г FPA Тренер по бодибилдингу и фитнесу.
- 2003г Москомспорт- повышение квалификации.
- 2008г МПГУ" Теория и методика оздоровителной тренировки.
- 2022г МГАФК- специалист центра ВФСК " Готов к труду и обороне ".
- 2022г Профессиональная Переподготовка с правом преподавания.
Специализация:
- Комплексный подход к решению задач снижения веса тела за счёт жировой ткани.
- Реабилитация и восстановление.
- Набор мышечной массы.
- Использование тренажёров при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Работа по системе Бубновского" кинезитерапия- лечение движением ".
Достижения:
- Обладатель кубка Московской области по жиму лежа.
- Многолетний опыт качественной реабилитации и восстановления клиентов после травм и операций.
Тренерский стаж:
- С 1998 года.
Белых Светлана
Тренер тренажёрного зала
Белых Светлана
Образование:
- Высшее.
- Повышение квалификации: FPA «Персональный фитнес-тренер»
- Unifly- фитнес в гамаках
- Лицей «Ученый фитнес» по специализации «Мастер тренировок женщин»
- Центр «Практика», Восстановление после родов
- Школа нутрициологии Олега Терна
Специлизация:
- Проведение персональных тренировок
- Снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы
- Постановка правильной техники упражнений
- Составление индивидуальных тренировочных программ
Достижения:
- КМС по плаванию
- 1 разряд по беговым лыжам
Стаж работы:
- С 2011 года.
Плотников Антон
Тренер тренажёрного зала
Плотников Антон
Образование
- Высшее физкультурное образование. Тульский государственный университет. Направление подготовки «физическая культура». Квалификация «магистр».
- Сертифицированный инструктор тренажерного зала "Академия фитнеса".
- Сертификат ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специальности "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу".
- АНО ДПО «МЦППФ» по программе Особенности тренировочного процесса при диастазе и нестабильных мышцах поясницы».
- Сертифицированный инструктор по теме "Особенности фитнес-тренировок беременных".
.
Специализация
- Проведение индивидуальных тренировок для разных возрастных категорий.
- Работа по снижению избыточной массы тела и сохранения при этом здоровья.
- Набор мышечной массы тела.
- Коррекция фигуры, увеличение выносливости и работоспособности.
- Обучение правильным принципам питания и его сбалансированности.
- Работа на результат. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Стаж работы
- С 2005 года.
Крайнов Антон
Тренер бойцовского клуба
Крайнов Антон
Образование
- Высшее. РГУФК
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Специализация
- Развитие силовых показателей.
- Увеличение мышечной массы.
- Коррекция фигуры.
- Консультации по питанию.
Достижения
- Кмс по вольной борьбе
- Чемпион России среди учащихся вузов по боевому самбо
- Призёр турниров по вольной борьбе и грепплингу
Стаж работы
- С 2010 года.
Соломенцева Татьяна
Тренер тренажерного зала
Соломенцева Татьяна
- Высшее - Московский институт физической культуры и спорта (МИФКиС), г. Москва.
- Силовые и функциональные тренировки.
- Снижение/набор массы тела.
- Создание фитнес-программ для клиентов.
- Создание индивидуального плана питания , исходя из требований клиента (снижение/набор/поддержание массы тела).
- с 2018 года.
Шакиров Артур
Инструктор детского фитнеса
Кузнецова Анастасия
Инструктор групповых программ
Кузнецова Анастасия
- Школа инструкторов Варвары Медведевой
- Базовый курс " Инструктор групповых программ универсал" (2019 г.)
- Фитнес конвенции "ITS"
Специализация:
- Тренер групповых программ
- Тренировки в мини-группах
- Силовой и функциональный тренинг с различным оборудованием
- Пилатес, стрейч, здоровая спина, мфр