Групповые программы

Занятия, на которых несколько человек занимаются фитнесом под руководством одного инструктора, называются групповыми программами.

Занятия, на которых несколько человек занимаются фитнесом под руководством одного инструктора, называются групповыми программами. В отличие от тренажерного зала, где эффективнее заниматься с тренером индивидуально, результативность занятий на совместных тренировках не теряется, а, напротив, возрастает. Возможность сравнивать собственные достижения с достижениями остальных тренирующихся, стимулирует более качественно выполнять упражнения, а командный дух подбадривает и не дает сдаться, даже когда силы на исходе. Наличие же рядом профессионального тренера, создает комфортную психологическую обстановку.

В клубе «Миллениум» групповые тренировки проходят в трех больших залах, оснащенных необходимым оборудованием, музыкальными центрами. Специальное покрытие полов в залах сводит к минимуму риск появления травм позвоночного столба при выполнении упражнений. Групповые фитнес-программы в Москве предлагают многие компании. Однако только в «Миллениум» вы ощутите искреннюю заботу тренеров, почувствуете почти семейную атмосферу, которая царит в каждой группе. Выбирайте любую понравившуюся программу (ZUMBA, Club Joy, KINESIS, TRX, Pilates, Yoga) и становитесь частью команды «Миллениум»!

Связаться с нами
Если у вас остались вопросы вы можете задать их ниже.
Наши менеджеры свяжутся с вами.
Услуги
Бассейн
Фитнес клуб с бассейном – это то место, которое прекрасно сочетает в себе здоровье, физические нагрузки, бодрость, удовольствие и красоту.
Бассейн
Тренажерный зал
Благодаря высокому уровню профессионализма нашей тренерской команды, интересным фитнес программам, а так же внедрению инновационного оборудования в тренажерных залах, фитнес-центр “Миллениум” удовлетворит потребности самого взыскательного клиента.
Тренажерный зал
Групповые программы
Занятия, на которых несколько человек занимаются фитнесом под руководством одного инструктора, называются групповыми программами.
Групповые программы
Бойцовский клуб
Для любителей единоборств мы приготовили популярные и интересные занятия с профессиональными тренерами.
Бойцовский клуб
Банный комплекс
После интенсивной тренировки эффективно расслабиться и снять болевые ощущения поможет баня или сауна.
Банный комплекс
Детский клуб
Спортивные секции клуба «Миллениум» представлены различными направлениями для ребят разных возрастов. Здесь есть детская фитнес-аэробика, акробатика, гимнастика
Детский клуб
Фитнес-бар
Почти 90% фитнес-клубов в нашей стране предлагают своим клиентам услуги фитнес-бара и мы не исключение.
Фитнес-бар
Салон красоты
В длинном перечне услуг нашего салона красоты вы обязательно сможете подобрать что-то для себя.
Салон красоты
Студия раннего плавания - Kidswim
Грудничковое плавание – это метод адаптации ребенка в водной среде с возможностью обучения погружению в воду. Этот вид плавания задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем.
Студия раннего плавания - Kidswim
Студия йоги - Yoga PRO
Студия предлагает широкий спектр программ: Йона-йога, Йога для лица, Телесно-ориентированная терапия, Танцевально-двигательная медитация, Звуковой массаж тибетскими чашами
Студия йоги - Yoga PRO
Студия пилатес - Pilates PRO
Пилатес — оздоровительный вид фитнеса, названный по имени создателя, Джозефа Пилатеса. Он использовал физические упражнения на гибкость для реабилитации после травм и ранений. Это щадящие упражнения, их цель — укрепить мышечный корсет и выправить позвоночник.
Студия пилатес - Pilates PRO