Это новая фитнес-методика, которая комплексно развивает гибкость, силу и выносливость, улучшая координацию и работу вестибулярного аппарата.
Занятия включают элементы стрейчинга, аэройоги и акробатики, что делает каждую тренировку динамичной и увлекательной.
Преимущества:
-уникальная кардио нагрузка
-мягкая динамика и разнообразие поз
-доступность для любого уровня
Цель — разогреть тело, улучшить кровоток и снять напряжение.
Принципы практики включают нарастающую нагрузку, кульминацию и расслабление в гамаке, что дарит невероятные ощущения!
Не упустите шанс испытать Антигравити на себе!